[이수경 원장의 행복을 주는 건강 코칭] 신세계를 만나라

 

100세 시대가 도래했습니다. 이제 중년의 나이라면 100세까지 사는 것이 그리 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 문제는 백 살까지 건강하게 사는 것입니다. 골골 백세라면 장수한들 무슨 의미가 있을까요?

 

건강 문제만이 아닙니다. 사회적 역할, 경제적인 문제와 인간관계도 다시 한번 점검해야 합니다. 우리가 지금까지 배우고 익혀온 것들은 70세 수명에 맞춘 패러다임이었습니다. 과거에는 16년을 배워 30년을 일하고, 퇴직 후 10년을 보내면 되는 시대였습니다. 하지만 지금은 20년을 배워도 15년도 채 일하지 못하는 경우가 많습니다. 퇴직 후 보내야 할 시간은 무려 40~50년이나 됩니다. 따라서 일을 포함한 사회적 활동은 물론 돈도 필요하고, 타인들과 더불어 살아가는 지혜도 필요합니다.

 

70세 패러다임으로는 100세 시대를 살아갈 수 없습니다. 백세 시대에 맞는 새로운 패러다임으로 전환해야 합니다. 그 패러다임은 '새로운 일을 시도하는 것'입니다. 한 번도 살아본 적 없는 시대를 살아야 하기 때문입니다.

 

굳이 100세 시대를 들먹일 필요도 없이 60여 년의 짧은 제 인생을 돌아봐도 같은 결론이었습니다. 제가 언제 성장했는가 봤더니 살던 대로 사는 것이 아니라 새로운 일을 시도하여 그 일이 성과를 내고 또 새로운 도전을 시도하는 삶이 반복될 때 성장해 왔더군요.

 

저는 이걸 ‘신세계(新世界)’라고 부릅니다. 말 그대로 새로운 세상, 한 번도 경험하지 못했던 세상을 경험하는 거죠. 세상에 존재했지만 나와는 상관없었던 세계로 나 스스로 발을 들이는 겁니다. 어제까지는 남의 세상이었지만 오늘부터 내 세상이 되는 겁니다.

 

 

 

내 인생의 신세계를 정리해 보니

1. 38세에 금연을 결심하고 성공한 것

2. 3권의 책을 출간한 것

3. 52세에 직장생활을 끝내고 창업한 것

4. 60세에 몸짱에 도전한 것

5. 가정행복코치로 변신해 전국구 강사가 된 것

6. 다양한 방송에 출연한 것

7. 2011년에 '행복한 아버지들의 모임'을, 2015년에 '둘이하나데이'를 창설해 100회를 지속한 것

8. 60대 후반에 시니어모델과 광고모델이 된 것

 

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새로운 경험을 할 때마다 도전의욕이 자극되고, 우리는 점점 더 많은 신세계를 경험하게 됩니다. 이는 결국 우리를 성장시킵니다. 그리고 이러한 성장 과정에서 우리는 새로운 사람들과 관계를 맺고, 더 깊은 인간관계를 형성하게 됩니다.

 

신세계를 만난다는 것은 미지의 삶을 두려움 없이 도전하는 것입니다. 새로운 환경에서 새로운 자신을 발견하고, 진정한 자신을 만들어가는 과정입니다. 이는 단순히 새로운 일을 시작하는 것에 그치지 않고, 새로운 시각으로 세상을 바라보고, 더 넓은 시야를 갖는 것입니다.

 

신세계를 맞이하기 위한 추가적 고려 사항

1. 지속적인 학습과 교육: 100세 시대에는 평생 학습이 필수입니다. 빠르게 변화하는 세상에서 새로운 기술과 지식을 지속적으로 배우고 적응하는 능력이 필요합니다. 온라인 강좌, 커뮤니티 활동, 도서 등을 통해 지식을 확장하고, 전문성을 유지하는 것이 필요합니다..

2. 주거 환경: 안전하고 편안한 주거 환경은 고령화 시대에 더욱 중요합니다. 노후를 대비한 주거 환경을 마련해야 합니다. 이는 편의성과 안전성을 고려한 주택 마련, 지역 사회와의 접근성, 의료 시설과의 근접성을 포함합니다. 또한, 자립적인 생활을 지원하는 스마트 홈 기술을 도입하는 것도 고려해 볼 만합니다.

3. 사회적 참여: 사회적 고립을 피하기 위해 지역 사회와의 연계, 봉사 활동 등을 통해 적극적으로 사회에 참여해야 합니다. 다양한 취미 활동, 동호회, 자원봉사 활동 등에 참여함으로써 사회적 네트워크를 확장하고, 정서적 지지와 만족감을 얻을 수 있습니다.

4. 기술 적응력: 기술 발전에 적응하고 활용할 수 있는 능력도 중요합니다. 디지털 기술을 배우고 익혀야 합니다. 스마트폰 사용, 온라인 은행 거래, 원격 의료 서비스 등을 적극 활용하여 삶의 질을 높이고, 디지털 소외를 방지하세요.

5. 가족 관계: 100세 시대에는 가족 관계도 중요한 고려 사항입니다. 부부 관계를 더욱 돈독히 하고, 성인 자녀와의 관계를 재정립해야 합니다. 자녀가 성인이 되면 부모와 자녀의 관계도 변화합니다. 서로의 독립성과 자율성을 존중하면서도, 여전히 강한 유대감을 유지하는 것이 중요합니다. 부부는 더 오랜 시간을 함께 보내게 되므로 서로의 관심사와 목표를 공유하고, 새로운 활동을 함께 하며 관계를 강화할 필요가 있습니다.

 

 

당신은 어떤 신세계를 경험했나요? 새로운 관점에서 세상을 바라보고, 지금까지와는 다른 방식으로 인생을 살아갈 준비가 되었나요? 신세계를 만난다는 것은 전대미문(前代未聞)의 삶을 금시초문(今始初門)의 자세로 살아내는 겁니다. (금시초문의 한자어가 聞이 아니라 門임에 주목하라. 한 번도 연 적 없는 문을 당신 손으로 처음 여는 것을 의미한다.) 준비되셨다면 한 번도 살아보지 않은 삶을 지금 당장 시작하는 겁니다. 한 번도 되어 본 적 없는 나 자신이 되는 겁니다. 당신의 신세계를 응원합니다. Bravo your life!

가정행복코치, 시나리오 플래너
이수경 Dream

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이수경 원장

기업 경영자이자 가정행복코치이며 시나리오 플래너.

직장생활을 28년간 했고, 그 후 기업 경영자로 16년째 살아오면서 저술, 강의, 방송 출연을 통해 많은 사람에게 자기경영, 가정경영, 일터경영의 세 마리 토끼를 찾도록 돕는 역할을 하고 있다.

현재 에코테인먼트코리아(주) 부회장, 가정행복코칭센터 원장으로 왕성한 활동을 하고 있다. 주요 저서로는 「자기 인생의 각본을 써라」, 「차라리 혼자 살 걸 그랬어」, 「이럴 거면 나랑 왜 결혼했어」가 있다. 

이메일 : yesoksk@gmail.com